Meditación de Primavera
Puedes grabar esta meditación con tu voz, o leerla e imaginartela
Visualízate a ti mismo sentado debajo de un gran árbol, con el tronco
engrosado y grandes ramas…, alrededor flores de todos los colores, visualiza
unas sueltas con su color, rojo, naranja, lila…, y otras formando ramilletes,
lilas, amarillas…
La
primavera es la estación del principio y la creación. Observa cómo van saliendo
los brotes, y como se van formando las flores desde su inicio. Observa otras más
grandes y luminosas…
Es un
momento especial para abrirse a la verdad plena del corazón que late con mayor
fuerza, calidez y amorosa ternura con todo lo positivo, bello, feliz. Obsérvate
apoyado en el árbol con la espalda recta y dirige tu atención al corazón,
conectando con las emociones sanas, la alegría, la bondad y la esperanza. Estas
emociones te dan el poder que necesitas para crear y vivir con plenitud.
Es tiempo
de despedir el pasado, más aún si ese pasado no ha dejado en el Alma flores…,
recuerda algún evento del pasado cercano que te haya hecho daño, etiqueta la
emoción que te produce e identifica en que parte la sientes y como la notas?.
Concéntrate
e imagina que son nubes que se disuelven en el cielo y que pasean por el cielo
azul y armonioso.
Vuelve a
tomar conciencia ahora de tu Ser, más libre y liviano.
Para dar
fuerza a la armonía primaveral es vital tomar contacto con tu ser creativo para
expresar y desarrollar el conocimiento.
¿Quién
eres tú en tu ser interior?
¿Qué
necesitas hacer y expresar para sentirte
libre?
Muchas
cosas suceden en la primavera de la vida. Es importante aclarar el pasado, para
crear espacios maravillosos en el futuro que se está convirtiendo en el ahora.
Imagina
que delante de ti se extiende un camino, observa si es empedrado o tiene
hierba, cruza por debajo de unos árboles, y siente una ligera brisa que
acaricia tu rostro, y te embarga del olor de los eucaliptos, desemboca en una
pequeña poza de agua, rodeada de piedras planas y oscuras, observa el agua
cristalina y transparente, y fija tu atención en los renacuajos que se
disuelven junto a la arena, rocas con musgo
y algas…, sigue el movimiento del agua con la corriente y déjate llevar
por este momento fresco y de aire limpio, inspira y siente todo tu cuerpo
cargado de oxigeno puro.
Desarrolla
una imagen clara y nítida de ti ahora en este instante de creación y novedad, y
graba en tu memoria este instante único e irrepetible de calma y energía vital.
La nueva
energía primaveral pide espacios para el profundo Amor y el positivismo ahora.
¡Impulsemos los brotes del renacer en nuestro cuerpo, corazón, alma, espíritu y
digamos: Ha llegado la primavera, perfumando corazones, llenando el aire de
olores y sabores, anidando en el renacer y las pasiones.
Imagínate
tumbada sobre la roca, el sol, calienta todo tu cuerpo, las piernas, la cara
interna de los brazos y el pecho, te levantas y te zambulles en el agua fresca,
y siente el límite de tu piel con el agua fresca, y siente como esta agua pura
te limpia por dentro y por fuera.
Ha
llegado primavera, enamorando las almas, arrobando al amor, enlazando
corazones, cercando talles… suspiros…
Pletórica
de ilusiones, vuelves por el camino hacia el árbol y con una alegría renovadora
tocas con tu magia el aire, inundado de colores;
amarillo-lila-naranja y vida. También trae en su brisa suave, el perfume de las
flores, del amor y la luz de las estrellas, dulzuras y mieles, lunas y soles…
Ahora permítete
renacer en primavera, siempre, con el hálito de vida optimista, armoniosa,
feliz, alegre, con el corazón que da y abierta; siempre dispuesta a sembrar
flores de Amor.
Permítete
renacer, empezar, cautivar, sentir, compartir, unir, soñar, intuir, sembrar,
acariciar, suavizar, tranquilizar, armonizar, vivenciar, pacificar, solidarizar,
liberar, entregar, perfumar, cooperar, espiritualizar, sensibilizar… y por
sobre todo… AMAR…
Recuerda subscribirte a nuestro blog y compartirlo con tus amigos, si lo deseas tambien puedes enviarnos un correo a asociacionagua@gmail.com y te enviaremos más artículos
Te recomiendo visitar este blog
https://yogayespaldasanaasociacionagua.blogspot.com/, también podeis descargar mas videos de Yoga y espalda sana en Drive, para ello solicitar el código en el numero de teléfono indicado más abajo.
Plataforma online Asociación AGUA
976278414-645693949
Salud es Movimiento
